Services

L'évaluation de la condition physique est la première étape dans votre démarche. Votre kinésiologue fait des tests pour évaluer votre:

- Capacité cardiovasculaire

- Force et endurance musculaire

- Composition corporelle (% de gras, indice de masse corporelle, circonférence de la taille et circonférence des hanches)

L'évaluation permet aussi d'obtenir des informations pertinentes sur votre état de santé incluant vos antécédents médicaux, risque de maladie cardiovasulaire, pression artérielle au repos, fréquence cardiaque au repos et votre indice de masse corporelle.

Votre programme d'exercices fait sur mesure est la deuxième étape dans votre démarche. 

Cette prescription d'exercice fait par votre kinésiologue est adaptée à vous. Votre kinésiologue vous démontrera la bonne technique pour tous les exercices et fera les corrections nécessaires afin d'optimiser votre mouvement et réduire vos risques de blessures. 

Suite à votre programme d'entraînement, l'entrainement à domicile permettera au kinésiologue de  superviser vos mouvements et réduire vos risques de blessures afin de maximiser vos résultats.

Le kinésiologue assurera votre progression tout en vous motivant. Ce service augmentera votre adhésion au programme d'entrainement. 

 Vous voulez vous entraîner sans être abonné dans un gym?

Profitez de ce service unique et personnalisé offert chez Kinéfitness. 

Tonifiez votre corps en brûlant de 400-700 calories dans un cours de 60 minutes sans l'utilisation d'appareils cardiovasculaire. 

Cet entraînement de 5 à 10 personnes est  basé  sur des exercices fonctionnels qui travaillent tout le corps.  Les cours peuvent être offerts à l'intérieur l'hiver.

 Nos services sont disponibles en ligne (via Zoom ou Facetime).

Les séances en ligne facilitent l'accès avec votre kinésiologue peu importe où vous êtes situés dans le monde.

Asthme
AVC
Cancer

Cardiaque
Diabète
Douleurs articulaires
Douleurs musculaires

Dyslipidémie

Embonpoint/Obésité

Femme enceinte​

Handicap

​Hypertension
MPOC
Ostéoporose
Parkinson
Problèmes chroniques
Problèmes neurologiques
Sclérose en plaques

L'entraînement en milieu de travail est essentiel afin d'améliorer la santé globale des travailleurs et augmenter l'efficacité au travail.

Les bienfaits incluent:
- L'amélioration de la productivité et de la performance 

- La réduction du niveau de stress

- La réduction des accidents de travail

- La réduction de l'absentéisme